क्या हमें रात में सनस्क्रीन लगाना चाहिए?

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गर्मी के मौसम में टाइमिंग होना बहुत आम बात है इसलिए लोग सनस्क्रीन लगाते हैं ,इससे स्किन पर सूर्य से आने वाली हानिकारक किरणों का सीधा प्रभाव नहीं पड़ता

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सनस्क्रीन लगाना कई हद तक जरूरी है ,यह सभी जानते हैं लेकिन कितनी बार और कब लगाना है ,इसे लेकर थोड़ी कन्फ्यूजन रहती है

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आज हर इंसान अपने सपनों के लिए घर से बाहर रहता है ।तो आपको हर दिन से तीन से चार घंटे में सनस्क्रीन लगाना चाहिए

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सनस्क्रीन को आप मॉइश्चराइजर के साथ मिलाकर use करें इससे स्किन मॉइश्चराइज भी होती है

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यदि आप अपना ज्यादातर समय घर पर ही व्यतीत करते हो तो सनस्क्रीन दिन में सिर्फ एक बार ही use करें

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बच्चे लोगों का कन्फ्यूजन होता है कि रात में भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए तो हम इस कंफ्यूजन को दूर कर सकते हैं 

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चेहरे को सोने से पहले अच्छी तरह से साफ कर ले ताकि त्वचा रात में खुलकर सांस ले सके। वैसे रात में सनस्क्रीन लगाना जरूरी नहीं 

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आप रात में सनस्क्रीन की जगह नाइट क्रीम use कर सकते हो। यदि आप रात में टीवी, लैपटॉप ,मोबाइल आदि चलाते हो तो आप लगा सकते हैं।

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