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नींबू में मौजूद विटामिन सी यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर सुबह-सुबह पिएं।
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सेब के सिरके में पोटैशियम होता है, जो यूरिक एसिड को संतुलित करने में मदद करता है। एक चम्मच सेब का सिरका एक गिलास पानी में मिलाकर दिन में दो बार पिएं। –
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अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे चाय में डालकर पिएं या सीधे अदरक का सेवन करें।
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चेरी और बेरी खाने से यूरिक एसिड का स्तर कम हो सकता है। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें।
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ओट्स और साबुत अनाज में फाइबर होता है, जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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पालक, मेथी और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें, क्योंकि ये शरीर के लिए लाभकारी हैं।
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कम वसा वाले दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर कम हो सकता है।
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